Glykemický index a glykemické zaťaženie

Publikované:28. júla 2019, 17:28
Zdroj:Szendi Gábor
Preklad:Ing.Imrich Galgóczi

Schopnosť každého jedla zvýšiť hladinu glukózy v krvi je charakterizovaná dvoma údajmi. Glykemický index (GI) sa týka stupňa, v akej miere dané jedlo zvyšuje hladinu glukózy v krvi a inzulínu počas absorpcie. Glykemické zaťaženie (GL) vám povie, aké veľké zaťaženie predstavuje celkový obsah cukru v konzumovanej potrave , čiže ako dlho bude trvať zvýšenie hladín cukru a inzulínu v krvi. Pokračovať v čítaní „Glykemický index a glykemické zaťaženie“

Rok 2018 ako míľnik za pravdou

Publikované:28. júla 2019, 10:11
Zdroj:Misrepresentations of Clinical Nutrition in Mainstream Medical Media
Preklad:Ing.Imrich Galgóczi

Medzi rôznymi témami, ktoré ma zaujímali alebo fascinovali počas celej mojej mladosti až do mojich dospelých rokov, bola bezpochyby výživa. Mojou osobnou rutinou bolo prečítať túto tému primerane ako prakticky bolo možné tak, že som nevylúčiť iné témy z biomedicíny, psychosociológie a filozofie. Vďaka zhruba 30-ročným skúsenostiam vďaka tejto aktivity a primárnym výskumom v oblasti výživy, som si teda nemohol pomôcť, ale všimol som si radikálne odchýlky, ku ktorým došlo v roku 2018 od predchádzajúcich noriem, na ktoré som si zvykol. Pokračovať v čítaní „Rok 2018 ako míľnik za pravdou“

Štruktúrovaná voda chráni bunky pred poškodením mobilným telefónom II.

Publikované:13.júla 2019,22:04
Zdroj:Structured Water Protects Cells from Cell Phone Radiation Damage
Preklad a koncepcia:Ing.Imrich Galgóczi

Tento článok sa zaoberá otázkami, ktoré súvisia s vplyvom mobilných telefónov na zdravie človeka, čo je štruktúrovaná voda a ako nám pomáha štruktúrovaná voda zostať zdravý? Pokračovať v čítaní „Štruktúrovaná voda chráni bunky pred poškodením mobilným telefónom II.“

Štruktúrovaná voda chráni bunky pred poškodením mobilným telefónom

Publikované:7. júla 2019
Zdroj: Structured Water Protects Cells from Cell Phone Radiation Damage
Preklad a koncepcia:Ing.Imrich Galgóczi

V poslednom období som viac krát mal možnosť počuť v médiách odborníkov, ktorý vehementne tvrdili, že neexistujú dôkazy o negatívnych vplyvoch elektromagnetických polí a rádiových vľn EMF-RF žiarenia. Pokračovať v čítaní „Štruktúrovaná voda chráni bunky pred poškodením mobilným telefónom“

Vysoký oxidačný stres brzdí tvorbu silného dilatátora krvných ciev u samcov

Publikované:5. júla 2019, 17:17
Zdroj:High oxidative stress hampers males‘ production of powerful blood vessel dilator.
Preklad a koncept:Ing.Imrich Galgóczi

Oxid dusnatý (NO) je dôležitá signálna molekula, o ktorej sa nedávno zistilo, že ovplyvňuje bunkovú diferenciáciu, expresiu cytokínov a apoptózu. Tradične bolo pozorované, že má kritické funkcie ovplyvňujúce neurotransmisiu, vaskulárny a bronchiálny(prieduškový) tón, zápal a funkcie imunitného systému kože. Jeho úloha pri udržiavaní cievneho zdravia nemôže byť podhodnotená. Vezmite napríklad erektilnú dysfunkciu (ED). Pokračovať v čítaní „Vysoký oxidačný stres brzdí tvorbu silného dilatátora krvných ciev u samcov“

Účinky tréningu na dlhovekosť: čo sa môžeme naučiť od Haile-ho, Pauly, Ed-a a Gene-ho?

Publikované: 1. júla 2019, 22:00
Zdroj:Canute’s Efficient Running site
Preklad:Ing.Imrich Galgóczi

V poslednom mojom príspevku som hovoril o spôsoboch, ktorými by gény mohli ovplyvniť dlhovekosť bežca na dlhé vzdialenosti. Aby som poskytol kontext pre túto diskusiu, porovnal som možné spôsoby, ktorými by mohli gény prispieť k dlhovekosti dvoch najväčších starších bežcov na dlhé vzdialenosti, Ed Whitlock a Gene Dykes. Sú to jediní dvaja ľudia, ktorí zabehli maratón za menej ako 3 hodiny vo svojich 70-tych rokoch. Pokračovať v čítaní „Účinky tréningu na dlhovekosť: čo sa môžeme naučiť od Haile-ho, Pauly, Ed-a a Gene-ho?“