Životnosť diaľkového bežca- Ed Whitlock

Publikované:3. decembra 2018, 10:55
Zdroj:Canute´s Efficient Running Site
Preklad:Ing. Imrich Galgóczi

Za posledné polstoročie niekoľko vynikajúcich jedincov preukázalo, že aj v starobe je možné zabehnúť maratón spôsobom, ktorý by bol v každom veku vhodný uznania. Medzi týchto elitných veteránov patria Ed Whitlock, John Keston, Derek Turnbull a Yoshihisa Hosaka. Avšak aj napriek ich neuveriteľným výkonom, dokonca aj tieto vynikajúci veteránski maratónci utrpeli pokles výkonu s vekom. Je jasné, že vynikajúce výkony závisia od osobného talentu na diaľku, okrem správneho určenia výcvikov a schopnosti trénovať, a od pozoruhodnej schopnosti spomaliť nevyhnutný úpadok, súvisiaci s vekom. Pokračovať v čítaní „Životnosť diaľkového bežca- Ed Whitlock“

Životnosť diaľkového bežca

Publikované:15. novembra 2018, 17:56

ÚVOD

 

Čo určuje rýchlosť bežca, t.j. výkonnosť s klesajúcim s vekom? Pre začiatok -ako predohru pred vedeckými dôkazmi, som pristúpil k súhrnu  neoficiálnych dôkazov a informácií získaných z histórie rodín velikánov bežcov na dlhé trate a najväčších veteránov všetkých čias Pokračovať v čítaní „Životnosť diaľkového bežca“