Svaly ako najväčší orgán produkujúci hormóny

Publikované: 9. júna 2019, 11:33
Zdroj:Dr.Kazai Anita:Ingyenes csodagyógyszer – legnagyobb hormontermelő szervünk…
Preklad:Ing.Imrich Galgóczi

Energetická bilancia propagovaná veľkými potravinárskymi spoločnosťami je klamstvom, pomocou extra cvičenia nemožno vyvážiť škodlivé účinky nadmerného príjmu kalórií. Telesné cvičenie nie je metódou na chudnutie, avšak najlepší liek, ktorý si možno predstaviť, a výskum v posledných rokoch začína objavovať mechanizmy, ktoré stoja za účinkami cvičenia na udržanie zdravia, a vplyvu na predĺženie života. Pokračovať v čítaní „Svaly ako najväčší orgán produkujúci hormóny“

Životnosť diaľkového bežca (1)

 

Podobnosti a kontrasty

Publikované:29. novembra 2018, 20:17
Zdroj: Canute´s Efficient Running Site
Preklad: Ing. Imrich Galgóczi

Čo určuje rýchlosť bežca, ktorá klesá s vekom? Sú to gény, tréning, životný štýl alebo kombinácia všetkých troch? Neexistuje jasná odpoveď na túto komplexnú otázku, ale existujú zaujímavé záchytné body. V tomto príspevku nastavím scénu s niektorými neoficiálnymi dôkazmi, získané z porovnania bežcov na dlhé trate, dvoch najväčších veteránov všetkých čias: Derek Turnbull a Ed Whitlock. Vo svojom ďalšom príspevku preskúmam niektoré relevantné vedecké dôkazy. V záverečnej časti tohto článku v krátkosti spomeniem aj tretieho bežca, Yoshihisy Hosaku, ktorý právom patrí do elitnej skupiny vyššie uvedených bežcov. Pokračovať v čítaní „Životnosť diaľkového bežca (1)“