Ako gény prispievajú k dlhovekosti bežca na diaľku?

Publikované: 27. januára 2019, 20:49
Zdroj:Canute’s Efficient Running Site
Preklad:Ing.Imrich Galgóczi

Epigenetika

Je veľmi pravdepodobné, že gény zohrali dôležitú úlohu pri fenomenálnych výkonoch Ed Whitlocka a Gene Dykesa, jediných dvoch športovcov, ktorí zabehli maratón za menej ako 3 hodiny vo veku 70 rokov alebo viac. Vo svojich nedávnych príspevkoch som načrtol ich atletickú kariéru (tu a tu). Čo sa od nich môžeme naučiť? Nemôžeme urobiť nič, aby sme zmenili vlastnú genetickú danosť. Je však takmer isté, že úspechy Eda a Geneho vo veľkej miere boli závislé od toho, akým spôsobom sformovali vlastné gény. Podobne aj my môžeme zmeniť spôsob, ako sa budú prejavovať naše vlastné gény. Napriek tomu, že môžeme urobiť len informatívne úvahy o tom, čo spôsobil transformáciu Geneho a Eda aby sa stali veľkými maratóncami, dostupné vedecké dôkazy o spôsobe, akým môže byť výmena génov modifikovaná tréningom, nám umožňuje čerpať niektoré potenciálne užitočné závery. Pokračovať v čítaní „Ako gény prispievajú k dlhovekosti bežca na diaľku?“

Podobnosti dvoch mimoriadnych maratónskych bežcov: Ed Whitlock a Gene Dykes

Publikované:23. decembra 2018
Zdroj:Canute´s efficient Runing Site:The similarities of two extraordinary marathon runners: Ed Whitlock and Gene Dykes
Preklad:Ing.Imrich Galgóczi

Vo svojom predchádzajúcom príspevku som zdôraznil rozdiely medzi Ed Whitlock a Gene Dykes, bez pochýb dvoch najväčších seniorských maratónskych bežcov všetkých čias. Od zverejnenia tohto príspevku, Gene zachytil Edov M70 svetový maratónsky rekord, aj keď tento rekord ešte stále stojí, mal byť mať miesto v Pantheone bežcov na dlhé vzdialenosti. Pokračovať v čítaní „Podobnosti dvoch mimoriadnych maratónskych bežcov: Ed Whitlock a Gene Dykes“

Životnosť diaľkového bežca: Derek Turnbull 1926-2006

Zdroj: Running Times; Runners World

Bežec a krajina

Dva roky po tom, čo zomrel Jack Foster, zomrela ďalšia novozélandská bežecká legenda majstrovstiev: Derek Turnbull, ovčí farmár, ktorý prepísal svetové rekordy vo svoje vekovej skupine od roku 1977 do roku 1991. Keď sa zotavil z mŕtvice v roku 2001, mal 79 rokov, ešte stále silne súperil na tratiach, cestných behoch a teréne, na bicykli, a strihal ovce. Zomrel počas spánku 2. novembra 2006. Pokračovať v čítaní „Životnosť diaľkového bežca: Derek Turnbull 1926-2006“

Životnosť diaľkového bežca- Ed Whitlock

Publikované:3. decembra 2018, 10:55
Zdroj:Canute´s Efficient Running Site
Preklad:Ing. Imrich Galgóczi

Za posledné polstoročie niekoľko vynikajúcich jedincov preukázalo, že aj v starobe je možné zabehnúť maratón spôsobom, ktorý by bol v každom veku vhodný uznania. Medzi týchto elitných veteránov patria Ed Whitlock, John Keston, Derek Turnbull a Yoshihisa Hosaka. Avšak aj napriek ich neuveriteľným výkonom, dokonca aj tieto vynikajúci veteránski maratónci utrpeli pokles výkonu s vekom. Je jasné, že vynikajúce výkony závisia od osobného talentu na diaľku, okrem správneho určenia výcvikov a schopnosti trénovať, a od pozoruhodnej schopnosti spomaliť nevyhnutný úpadok, súvisiaci s vekom. Pokračovať v čítaní „Životnosť diaľkového bežca- Ed Whitlock“

Životnosť diaľkového bežca (1)

 

Podobnosti a kontrasty

Publikované:29. novembra 2018, 20:17
Zdroj: Canute´s Efficient Running Site
Preklad: Ing. Imrich Galgóczi

Čo určuje rýchlosť bežca, ktorá klesá s vekom? Sú to gény, tréning, životný štýl alebo kombinácia všetkých troch? Neexistuje jasná odpoveď na túto komplexnú otázku, ale existujú zaujímavé záchytné body. V tomto príspevku nastavím scénu s niektorými neoficiálnymi dôkazmi, získané z porovnania bežcov na dlhé trate, dvoch najväčších veteránov všetkých čias: Derek Turnbull a Ed Whitlock. Vo svojom ďalšom príspevku preskúmam niektoré relevantné vedecké dôkazy. V záverečnej časti tohto článku v krátkosti spomeniem aj tretieho bežca, Yoshihisy Hosaku, ktorý právom patrí do elitnej skupiny vyššie uvedených bežcov. Pokračovať v čítaní „Životnosť diaľkového bežca (1)“

Životnosť diaľkového bežca

Publikované:15. novembra 2018, 17:56

ÚVOD

 

Čo určuje rýchlosť bežca, t.j. výkonnosť s klesajúcim s vekom? Pre začiatok -ako predohru pred vedeckými dôkazmi, som pristúpil k súhrnu  neoficiálnych dôkazov a informácií získaných z histórie rodín velikánov bežcov na dlhé trate a najväčších veteránov všetkých čias Pokračovať v čítaní „Životnosť diaľkového bežca“